Danse/Yoga/Pilates avec Letti
D anse contemporaine et afro-contemporaine enfants et adultes tout niveau et seniors sont proposés tout au long de l’année.
Retrouvez également tous les cours de Pilates et Hatha Yoga pour débutant ou confirmés.
P ilates est une gymnastique inventée par Joseph Pilates au siècle dernier. Cet homme à la santé fragile et passionné d’anatomie a travaillé toute sa vie à la conception d’exercices permettant d’améliorer et optimiser les fonctions du corps.
L e hatha yoga est prisé par les débutants parce qu’il est accessible à tout le monde, des enfants aux personnes âgées. Il permet d’apprendre les postures, asanas, tout en contrôlant sa respiration, le Pranayama. L’apprentissage est progressif , il concentre la philosophie du yoga avec comme objectif de conduire celui qui le pratique vers les meilleures dispositions possibles pour la méditation en unissant son corps et son esprit. La richesse de ce yoga, c’est dans la quête de ce mariage entre les mouvements du corps, la tenue de l’asana et la maîtrise de la respiration yoga
Vous pouvez nous contacter pour plus de renseignements ou vous rapprocher des structures.
Danse avec Aude-Laure
La danse forum est une proposition pour danser et penser collectivement à partir d’un thème. C’est une pratique
d’improvisation guidée qui permet un foisonnement créatif.
Entre exploration et composition instantanée, il s’agit d’un espace de recherche collective dans lequel l’individu.e s’exprime d’abord par son corps en mouvement, au travers de ce qu’il sent, ressent, voit et perçoit.
Il laisse place à d’autres formes d’arts vivants (musique, dessin, écriture…).
A teliers Parents Enfants
Partager un espace entre parents et enfants autour du corps en mouvement et en équilibre. Se retrouver
autour du jeu et de l’imaginaire. Créer un lien de créativité et de confiance ensemble. Venez découvrir un
mélange d’univers : danse, son, rythme, rire, acrobatie et mouvements en tout genre.
C ours réguliers enfants & adultes/seniors d’éveil corporelle et improvisation.
